トレーニングのアーカイブ

2022.02.14

体作り

2022年コロナの感染拡大により、いきなり活動停止となりましたが、やっと体育館での自主練をスタートできました🏐 外は雪⛄ですが、定期的に換気してます。 まずは体作りからスタートです🏋 …

2021.04.28

熊崎先生によるウエイトトレーニング指導

女子バレーボール部はそれぞれの専門分野で、たくさんのスタッフの先生方にご協力ご指導していただいております。 ウエイトトレーニングに関しては健康スポーツ学科の熊崎先生がご指導してくださいます。 熊崎先生 …

2021.04.11

浜辺トレーニング

大学のすぐ近くは日本海です みんなで浜辺トレーニングに行ってきました (音量にお気を付けください) YouTube: 浜辺トレーニング🌊 キャーキャー言っていますが、足元は砂… けっこう足腰しんどいんです …

2021.04.06

走ってます!! 跳んでます!!

現在、トレーニング期間となっています YouTube: トレーニング期間2021春🌸 しんどいのは当たり前、みんなで頑張ってます

2020.05.15

活動自粛期間中の取り組み⑥

担当:原(3年),石山(1年)私達は’’笑顔で楽しく“毎日取り組んでいます大変な部分は多々ありますが、その中での楽しさを沢山見つけて頑張っていきましょう 車はなくても景色は素敵です YouTube: 2020活動自粛期間の …

2020.05.14

活動自粛期間中の取り組み⑤

担当:小林(2年),高橋(1年)コロナの影響でまだ練習が再開できていませんが、 練習が再開した時に今やっているトレーニングを活かせるようにこれからも頑張っていきます‼︎ コロナに負けないように手洗いうがいはしっ …

2020.05.13

活動自粛期間中の取り組み④

担当:松井,池田(2年)私たちは「日々笑顔で」をテーマにトレーニングに取り組んでいますコロナに負けず、この大変な時期を乗り越えられるように笑顔で頑張りましょう YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み⑦松井・ …

2020.05.12

活動自粛期間中の取り組み③

担当:佐藤(4年),瓜生(3年)私たちは インスタ映え をテーマに楽しく トレーニング をしています大変な時期ではありますが、皆様もお体に気をつけて乗り越えていきましょう‼︎ 福島潟の菜の花畑の様子です YouTube: …

2020.05.11

活動自粛期間中の取り組み②

担当:本田(3年),三澤(1年)上肢と屋外トレーニングとスペシャルメニューを行いました出来ないことも沢山ありますができることもあります!頑張ります YouTube: 2020活動自粛期間の取り組み③本田・三澤 担当:チ …

2020.05.10

活動自粛期間中の取り組み①

コロナの影響で練習が出来ていない状況です そこで!! 今練習の代わりに選手が行っている取り組みをご紹介します 担当:山本,飯塚(4年)今日は上肢トレーニングや体幹を行いました。 ビデオ通話を使用するとい …

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