それぞれが・・・

トレーニングのアーカイブ

2015.02.24

それぞれが・・・

2月は実習や集中講義があり、全体で集まって練習できる期間が限られています。しかし大学はバレーボールだけをするところではないので、それぞれの活動場所でそれぞれが一生懸命取り組むということも大切だと思っ …

2014.09.06

蔵王トレーニング合宿☆蔵王お釜観光♡

はい、今年もお釜に行ってきました♡ お釜とは、蔵王刈田岳・熊野岳・五色岳の3峰に抱かれた円型の火口湖です。釜状なので「お釜」という名前がつきました。今年は一人乗りリフトに乗って♪ 監督も乗りました( …

2014.09.06

蔵王トレーニング合宿☆最終日

4泊5日のトレーニング合宿もいよいよ最終日となりました。ここまでキツいメニューをやり切ってきてます( ｰ̀ωｰ́ ) そしてもちろん、最終日の〆は蔵王温泉スキー場ダッシュです!! スタート前に円陣!!（この合宿で何 …

2014.09.06

蔵王トレーニング合宿☆その２

蔵王体育館や蔵王温泉スキー場だけでなく、近くにある坊平アスリートヴィレッジでもトレーニングを行いました!! この施設はVプレミアリーグのチームや箱根駅伝で優勝するような大学も利用しています(´⊙ω⊙`)!! ここ …

2014.09.06

蔵王トレーニング合宿☆その１

今年も行ってきました!! 蔵王トレーニング合宿( ｰ̀ωｰ́ )ゞこの合宿は1年間の中で一番ツラい合宿らしく、選手の間で地獄の合宿となっているそうです(笑) まずは体育館で体幹トレーニング!! この体幹トレーニング …

2014.08.20

ウエイトトレーニング…

少し長めのRest期間だったため、筋力が落ちてしまったのは否めません・・・ Rest明けののウエイトトレーニングではみんながひぃひぃ言っていました。落ちてしまったものはやって戻すしかない!! ということで …

2014.05.12

GWの様子☆

ご無沙汰しております。 Blogは少しさぼってしまいましたが、チームはGWもみっちり練習トレーニングしていました(>_<)!! 体力トレーニング面でサポートしていただいている池田先生から、チームの目標や達成 …

2014.03.17

火の鳥NIPPON(全日本女子バレーボールチーム)甲谷トレーナー来学!!

3月17日、火の鳥NIPPON(全日本女子バレーボールチーム)専属トレーナーの甲谷洋祐さんが新潟へ来てくださいました!! 諸外国との体格差でどうしても不利な状況である全日本女子が、世界の中でトップ争いをするため …

2013.10.11

ウエイトトレーニング

後期が始まり、ウエイトトレーニングに新メニューが加わりました。トレーニングを担当してくださっている池田先生は、優しいお顔でキツめのメニューを説明してくださります(笑) オーバースクワット …

2013.08.29

蔵王温泉トレーニング合宿

8月22日～25日に蔵王温泉トレーニング合宿を行いました。体育館やスキー場、クロスカントリコースを使って、4日間みっちりトレーニングしてきました!! さすが蔵王は涼しいですね(^o^)☆ 8月なのに、こんなに涼 …

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