今年も行ってきました!! 蔵王トレーニング合宿( ｰ̀ωｰ́ )ゞ

この合宿は1年間の中で一番ツラい合宿らしく、選手の間で地獄の合宿となっているそうです(笑)

まずは体育館で体幹トレーニング!!

この体幹トレーニングは3日間毎日やりました・・・

今年もこの2人の学生トレーナーが仕切ります。

この2人はアスレティックトレーナー部の4年生で、本当にしっかりしています。

知識も説明の仕方も頑張らせ方も声かけも…

自分たちはバスケット経験者ですが、バレーボールを勉強して必要なメニューを組み立てることができるようになりました!!

選手だけではなくトレーナーもマネージャーもこの1年間で成長しています(^ー^)

そして、ジャンプトレーニング=3

YouTube: ジャンプトレーニング①

YouTube: ジャンプトレーニング②

2日目は恒例の蔵王温泉スキー場ダッシュをやりました*( ˆoˆ )/*

最高のロケーションに雄叫びが響きます(笑)

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2日目スキー場ダッシュ①

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2日目スキー場ダッシュ②

掛け声を掛け合っています(笑)

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2日目スキー場ダッシュ③

ポーズを取る余裕もあり、まだまだ元気です(￣w￣)

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2日目スキー場ダッシュ④

ラスト1本前に円陣を組みます(笑)

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2日目スキー場ダッシュ ラスト1本前の円陣

その２へ続く・・・