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2019.09.14

蔵王トレーニング合宿2019 3日目

お疲れ様です‼︎

本日のメニューは

AM

・アジリティトレーニング

・ウエイトトレーニング

・クロスカントリー走

PM

・体幹トレーニング

・ジャンプトレーニング

・ダッシュ

いよいよ折り返し地点となりました!

共に頑張れる仲間がいること、支えてくださる方々がいることを心に刻んで、残り2日間頑張っていきましょう‼︎

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#トレーニング