蔵王トレーニング合宿5日目AMは、監督がユニバーシアードなどで一緒にプレーした先輩の大友亮子さんが来てくださり、ヨガをやりました!!

亮子さんは現在ヨガのインストラクターをやっています(=ﾟωﾟ)ﾉ

YouTube: 蔵王2016☆亮子先生ヨガ☆

自分の体のことやセルフケアのことなど、これからも使えるとっても良いことを指導していただきました٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾

PMは、最後のフロアトレーニングです!!

YouTube: 蔵王2016スタビラ②