この日のメニューは…

AMは体育館でドリル系やってから、スキー場逆坂ダッシュ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

PMは体育館でスタビラ(体幹)＆サーキット(>o<")

いや、相当キツいと思います。

このメニューの日は5日目ですから、みんな体ガッチガチです。

そのガッチガチな体を気力で動かしているようなものです。

トレーナーの田中さんも来てくれて一緒に走りました。

この日はご父兄もたくさん来てくださいました(*￣∇￣)

監督はドクターストップなんで、カメラマンです…すみませんヽ(´o｀;

YouTube: 蔵王トレーニング合宿2015スキー場逆坂ダッシュ③

まずは、合宿期間中に3回あるスキー場逆坂ダッシュやりきって達成感!!

あとは、最後のスタビラ…最後のウエイト…最後のクロカン…

と、思っていたら…最後のスタビラをやったあとにガッチガチの体でやるサーキットもなかなかだったようですo(><;)(;><)o

さぁ!!

最終日!!

頑張りますよ!!