栄養講習会に引き続き、体力&ウエイトのMax測定を行いました。

本学の体力トレーニング専門の池田先生にサポートしていただきました。

今年度完成した新しいO棟にあるトレーニングルームで測定しました☆

測定の様子↓

しっかり記録をして、これらの数値を元に、新しいメニューやトレーニング時の負荷を決めます。

これ↓キツいんですよね(*_*)

監督も現役時代、泣きそうになりながらやってました(笑)

やる前は余裕の表情ですが、やり始まると必死な形相です!!

顔は見えませんが･･･

練習と栄養(休養)と体力は３点セット!!

いろんな面から強くなるぞ(^0^)ﾉ